天氣回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天正向我們走來(lái)，今天是二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣—驚蟄，春雷轟隆隆始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)，這是一個(gè)充滿生機(jī)的節(jié)氣。小編這里今天陽(yáng)光正好，暖暖的春風(fēng)襲來(lái)已感覺(jué)春意融融，你們那里呢？
在古人看來(lái)，驚蟄的標(biāo)志性物候有三：一候，桃始華，蟄伏了一冬的桃花開(kāi)始開(kāi)花，并逐漸繁盛。二候，倉(cāng)庚鳴，黃鸝也感知到春天的氣息，發(fā)出婉轉(zhuǎn)悅耳的啼鳴。三候，鷹化為鳩，斑鳩、燕子等鳥(niǎo)類現(xiàn)身林間，那咕咕的叫聲，似乎在催促著春耕呢~仲春時(shí)節(jié)開(kāi)始了！
不過(guò)雖然天氣慢慢回暖，但嘉興吊頂展小編還是要提醒大家還是要注意保暖，仍不可放松警惕，因?yàn)轶@蟄后冷空氣活動(dòng)仍較頻繁，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“倒春寒“現(xiàn)象。因此，驚蟄時(shí)人們還不可急于換上春裝，尤其是老年人，更應(yīng)時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣冷暖變化及時(shí)增減衣服。
在飲食上宜多吃些溫?zé)岬氖澄镆詨殃?yáng)御寒，如洋蔥、大蒜、香菜、生姜、蔥等，這些食物性甘味辛，不僅可祛風(fēng)散寒，而且能抑制春季病菌的滋生。另外，驚蟄以后，野菜陸續(xù)上市，其營(yíng)養(yǎng)豐富，適當(dāng)食用有益健康，比如薺菜、香椿。
專家提醒，疫情還未結(jié)束，仍不可放松警惕！除了上班，盡可能減少外出，減少到人群密集場(chǎng)所的頻次；盡量做到家與單位兩點(diǎn)一線。上下班或外出首選步行、騎單車或自駕車、錯(cuò)峰出行，單位班車要做好衛(wèi)生消毒。有條件的可實(shí)行網(wǎng)上辦公。如果必須乘坐公共交通，請(qǐng)避免聚集，并全程佩戴口罩。工作場(chǎng)所請(qǐng)保持通風(fēng)、清潔，多人同處一室時(shí)要佩戴口罩。家庭就餐提倡公筷公勺。做到不走親訪友、不相互串門、不扎堆聊天，不聚餐、不聚集打牌、打麻將、下棋，不聚集開(kāi)展跳舞、健身等活動(dòng)。
驚蟄，是萬(wàn)物從沉睡走向蘇醒的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也將會(huì)是疫情逐漸走向衰亡的潰敗期。相信驚蟄的到來(lái)，不僅僅給我們帶來(lái)了春暖花開(kāi)，還有勝利和希望。